根据《关于开展上海市2022年度“最美社工”推选活动的通知》（沪社协发〔2022〕8号）、《关于开展上海市2022年度“品牌社会工作项目”推选活动的通知》（沪社协发〔2022〕9号）、《关于开展上海市2022年度“品牌社会工作案例”推选活动的通知》（沪社协发〔2022〕10号）的文件要求，上海市社会工作者协会启动最美社工、品牌社会工作项目和品牌社会工作案例推选活动。

经单位推荐和个人自荐、材料审核、专家初选、终选等环节，推选出2022年上海市“最美社工”10名、“最美社工”入围奖10名；上海市品牌社会工作项目10个、上海市品牌社会工作项目入围奖10个；上海市品牌社会工作案例10个、上海市品牌社会工作案例入围奖9个。其中，上海大学社会学院社会工作系的“你我同行”：高校校园朋辈支持社会工作服务项目获选“2022年度上海市品牌社会工作项目”。

一、项目介绍

疫情防控期间，社会工作系的“你我同行”：高校校园朋辈支持社会工作服务项目于线上通过网络小组的方式，由社会工作系师生共同实施。2022年3月至5月，“积极情绪管理”、“积极人际关系互动”、“生命教育与意义探索”和“自我管理提升”4个主题下共10个小组顺利结束，帮助同学们有效应对校园封闭期间遇到的困难，积极乐观地进行自我调适，实现了社会工作专业的“云赋能”。

二、项目运行

下面，让我们来看看四个主题下不同小组开展的具体情况吧！

1. 拒绝emo 做情绪的主人

针对封闭管理期间同学们的负面情绪和压力，积极情绪管理主题下的两个小组在评估需求的基础上，分别以接纳承诺疗法（ACT疗法）和情绪智力理论为基础展开小组，为有情绪压力的同学带来接纳、开放、真诚的同辈支持服务。小组过程还以叙事治疗、绘画、戏剧和音乐等疗法呈现不同的小组主题，让组员在识别情绪、表达情绪、管理情绪、运用情绪等主题活动中获得情绪管理技巧和同辈的支持。

积极情绪小组合照

2. 重识自我 探索生命意义

“生命教育与意义探索”主题下的小组，通过一些别开生面的活动，为组员的封闭校园生活提供了舒缓焦虑情绪、感受生活之美的渠道，使组员发现自身潜质、正向人际交往，以积极的情绪中弹性应对变化。

生命意义小组活动海报

3. 足不出户 轻松成为自律达人

疫情封控下大学生日常生活节奏被打断，承受着心理压力，关注大学生自我管理能力提升的需求，两个自我管理小组从自我管理认知、思维出发，结合自我管理的行动，来帮助组员提升自我管理能力。同时，本次的同辈支持社工小组服务引入了目标管理、时间管理、精力管理的活动主题来帮助大家觉察自我管理现状、锻炼管理思维。除此以外，围绕“今天你熬了吗”、“时间都去哪儿了”、“一寸光阴不可轻”、“做自己的主人”等不同主题，开展奇葩说、纸缝时光、书信、分享等形式多样的活动。

自我管理小组主题活动剪影

4. 感受温暖 和孤独say bye bye

“足不出户，只能呆在寝室，经常觉得孤独，渴望更多的社交”——在需求评估中，小D这样说道。为此，积极人际关系小组以促进组员在日常人际交往中的沟通交流，提升其人际交往水平为目标，从认识自我、互相理解、协同合作等方面改善人际交往中遇到的问题。通过自画像、你听我说、互诉衷肠、山水人、互动模拟、心动的信号等多样的活动形式，促进组员认识自我、提升信心，学会分享、沟通、团结协作，帮助组员增强语言表达，最终提升组员的人际交往能力。

积极人际关系活动剪影

三、项目成效

社会工作系的“你我同行”：高校校园朋辈支持社会工作服务项目累计提供超过60场次的小组活动，覆盖全校本硕博学生500人次，累计服务时长超过100小时。在项目开展过程中，社工系师生实践着“用生命影响生命”的专业理念，研究生以同行者的身份，倾听小组同学们的烦恼与困惑，提供解决问题的方法技术，激发他们自我修复和调适能力，注入积极、健康、向上、奋发的正能量，实现了“云端赋能”。

文稿：陈洋 高有融

图片：社工系

视频监制：赵宇阳

视频制作：李容辰 袁媛 冯心惠 申清宇

编辑：周言悦

审核：程明明 阳方