金秋十月，丹桂飘香。10月23日，社会工作系师生80余人在范明林教授的带领下组织前往青浦区朱家角古镇与百果园，开展为期两天的素质拓展与参观学习活动。

在范明林老师简单开场后，同学们整装集结，活动正式开始。本次活动由五个环节组成：“剪刀石头布”活跃了现场气氛，带动全员为赢得胜利齐心协力；“一元五角”抱团赛充分点燃了同学们的参与热情，培养其反应和协调能力；“心心相印”背夹球趣味游戏挑战了解决困难的能力，促进了同学们耐心坚持、默契配合；小组排球赛更是将素拓活动推向高潮，激发了同学们的群体协作能力；“合力躲避球”游戏将社会工作专业知识蕴藏其中，寓教于乐，同学们纷纷表示通过系列素质拓展活动获益匪浅，感受颇丰。

  游江南古镇，品水乡文化。素质拓展活动结束后学生们组成社区观察小组，夜游朱家角古镇，一览上海现存最完整的明清建筑群。九条老街，依山傍河，千栋民宅，临河而建，朱家角古镇作为国家级历史文化重镇、青浦西翼淀山湖地区的综合服务中心镇、长三角生态绿色一体化发展示范区先行启动区五镇之一，是了解上海文化的前沿阵地，为同学们展示了生动历史，呈现出文化盛宴。水墨韵味，宣纸油画，回味无穷，师生们在游览观察中赞叹不绝，每到一处便倾心驻足。古镇夜景，茶楼戏曲，意境深远，为本次活动留下了美好难忘的回忆。

悟文化传承，助乡村振兴。次日，同学们前往百果园体验农耕文化，自然祥和，温馨宁静。百果园作为“全国科普教育基地”、“世博观光农园”、“青少年活动基地”，为学生提供了学习体验的绝佳圣地。学生根据自身特长组成“洗切小组”、“烧火小组”、“烹饪小组”、“豆浆小组”和“糕点小组”，默契配合，不亦乐乎，在农家用土灶齐心协力做了一顿丰盛美味的午餐。大盘鸡、红烧肉、清蒸鱼、青椒肉丝、排骨热汤、香甜豆浆，一道道菜品色香味俱佳，农家田园里满是师生们的欢声笑语。在这里，师生们远离城市喧嚣，切身体悟乡村烟火气息，小桥流水，苍葱翠绿，果香四溢，为本次活动增添了一抹诗情画意。

此次素质拓展活动增进了社工系师生关系，同学们深化了专业认知，更加坚定了专业认同，提高了社会工作专业凝聚力。在实践中，在田野里，同学们充分了解了文化传承，感受到乡村特色，切实体味了上海的悠久历史。期待社会工作系师生团结进取，创造更加美好的明天！

学生感悟

本次素拓形式多样，活动丰富，让同学们在忙碌的学习中得以放松身心，与此同时也为我们本科生提供了一个与学院老师们，与研究生学长学姐们交流的好机会。天公作美，这期间的天气也是极好的。明媚阳光，多样美食，团体游戏，一个个美好的元素融在其中，人们的来来去去里饱含欢快和活力。

夜游朱家角古镇，大家于一处枕河闲坐，围桌小酌……百果园里，大家一起做灶头饭，画扇子，磨豆浆，做米糕……我们在劳动中收获友谊与经验，同时也颇有一番“秋景引闲步，山游不知疲”的风味，实为不虚此行。

——社会工作2020级本科生蒋颖

沾在盘底夹不起的花生米，掉进河中升不上的白玉盘。

河波伴着灯光挑逗着夜色，秋风吹走焦虑留下了笑魇。

以上是我对素拓之夜的纪录。出来的时间不长，却感受到异常真切的生活的温度。无论是草坪上的游戏与输赢，还是院子里的炊烟与豆渣，好像所有与土地相关的东西都带有一种莫名的美感，这种美能通过汗水和身体记忆，生发出一种力量，让人与人连接到一起。

——社会工作2019级本科生鲍世祥

23、24号的素拓，是21msw大家庭的第一次相聚。短短的两天时间，却是很有意义。第一天的素拓活动中，同学们相互信任、相互帮助、各方团结，每个活动比分相差都很小，大家都会为了共同目标努力。比赛虽有输赢，但每个人都参与了进来、都遵守游戏规则，集体荣誉感彰显的淋漓尽致。第二天的烹饪环节中，各路神仙大显身手、分工明确，洗菜、配菜、烧火、做饭……同学们忙得不亦乐乎，不一会儿，一道道佳肴就端上了桌。导师们惊叹于同学们的精湛厨艺，每道菜都赢得了阵阵好评，所有人都在享受这场自己做的盛宴。活动圆满结束的背后，是学院、老师以及同学们的辛勤付出，希望我们专业越来越好、越来越强。

——社会工作2021级研究生于广跃

喧闹任其喧闹，自有我自为之。初踏朱家角，就被这里的小桥、流水、人家所吸引。静谧的河水，整齐的房子。内心里的所有烦恼都烟消云散。非常享受这里的生活，就好像上海中心再繁华喧闹，也无法打扰到朱家角的闲适。

生活节奏越来越快，压力也非常大。老师组织的这一次出游，非常有意义。在班级活动中，大家非常团结，每一位同学都被社会工作的光环所照耀。齐心协力但又不失乐趣。让我真切感受到了同学们的热情。

午饭时分，又一次被同学所惊艳。各种特色的菜肴，可以和大厨们相媲美！这也许就是集体的力量，班级里力量。虽然，大家还不够熟络。但是，每个人都在发挥着属于自己的光芒。

走在农家文化基地的池塘边，内心还是不断的抒发着：秋风萧瑟，洪波涌起，炊烟袅袅，其乐融融。

——社会工作2021级研究生李冉

一群朝气蓬勃的师生，一场令人难忘的素拓，一次不远不近的旅行，一个深入实地的调查，很开心与大家经历如此精彩的两天一夜，不仅对朱家角地区的民俗风情有了一定程度的了解，更感受到社会学院的温暖，与各位相遇上大，实乃人生幸事。

——社会工作2021级研究生郝立松

文稿 | 韩佳佳