早上7：00，由上海大学社会学院2019级2020级女生共同组成的四团二营六连与由社会学院和生命科学学院男生共同组成的四团二营三连分别在泮池的桥边与J楼门口集合，社会学院党委副书记张乃琴，青年教师汤泽群、陈慧菁，辅导员赵斌宇、叶小翠，带训导生谷禾、程雨苗、金成容，与同学们一起整装待发，开启军训日程。

早上太阳还未露脸，云层遮住阳光带来清爽的天气，早饭过后同学们首先在训练场地进行了军容军貌的整顿。军装的整齐划一体现了团队的高昂士气，有助于培养团队意识，在保持集体着装高度统一的状态下，同学们意识到了军装的神圣性，在接下来的训练中更是抖擞精神，努力坚持。

经过三个多小时的午休，同学们又在训练场地集合，继续下午的训练日程。在下午的训练中，不论是队列训练还是军歌学习，同学们都积极参与，保质保量地完成教官的任务。午后的太阳更显毒辣，但同学们始终在训练中表现出不怕苦、不怕累的样貌，军训给同学们带来的改变正在悄然发生。

晚上的党团活动中，四团二营六连指导员赵斌宇老师对军训第一天的活动以及同学们的表现进行了总结。服从命令、遵守组织纪律，敢于吃苦、养成坚忍品质，团结互助、树立集体意识，这便是军训的目的与意义，相信在之后的军训活动中同学们会更加适应新的角色和新的规范。

经过一天的训练，同学们已经逐渐适应了军旅生活，连队的纪律性与执行能力明显地有了进步。

早餐之后，一天的训练开始了。同学们首先进行军姿训练，教官们鼓励大家：“站军姿是锻炼大家的胆量，让集体拥有不怕一切困难的勇气！”随后指导连队的同学们进行了一系列训练活动：原地踏步、稍息立正、齐步、齐步摆臂……

休息期间，教官带领同学们学唱《强军战歌》、《打靶归来》等脍炙人口的军旅歌曲，体验军营娱乐生活的同时振奋大家的士气。女生连队在导生的带领下学习拉歌会曲目《保卫黄河》，略带急促的调子随着洪亮的声音传出，“黄河在咆哮！黄河在咆哮！”，为25日的拉歌会做准备。

“稍息”“立正”“向右看齐”“跨立”，在教官一声声响亮的口号声中，同学们井然有序地进行着基本队列练习。日上三竿，太阳的出现使得气温逐渐升高，这对刻苦训练的同学们形成挑战。部分同学体力不支，出现了低血糖、头晕、眼花等状况，但在稍事休息后仍坚持把刚刚错过的训练补上，在他们身上，可以看到珍贵的咬紧牙关不放弃的“军人精神”。

晚上，同学们在教室里集中观看上海大学2021年本科生军训安全教育的直播，保卫处处长为大家敲响安全警钟，以真实发生在我们大学生身边的事为例，为大家讲解了治安安全、视频安全、预防电信网络诈骗等内容。

在这两日的训练中，同学们努力克服自身困难、遵守铁的纪律、积极投入到军旅生活的状态中，也收获了颇多感悟：

训少年之体魄，强中华之脊柱。期待大家能够在日后的训练中磨炼意志、奋勇向前！