为丰富研究生课余文化生活，缓解学业科研压力，增强文化自信与心理调适能力，12月25日下午，“慢嵌时光，钿生心华”研究生螺钿手工心理沙龙在宝山校区一站式学生服务中心活动室温馨举行，本次出席的老师有上海大学“一站式”学生社区中心王海涛老师、任海洋老师和上海大学社会学院团委书记，研究生辅导员回胜男老师。本次活动将传统非遗螺钿工艺与心理健康关怀相结合，吸引了数名研究生参与。

研究生阶段常伴随科研任务重、学业竞争强等现实压力，容易引发焦虑与情绪内耗。螺钿工艺作为国家级非物质文化遗产，其精细镶嵌、耐心打磨的过程天然具有专注当下、抚慰情绪的作用。为此，学院特别筹备了各色螺钿片、胸针底坯、专用工具及辅助材料，通过线上宣传与邀请，组织同学们在动手体验中实现心灵放松与文化浸润。

活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。工作人员首先简要介绍了螺钿工艺的历史渊源与文化内涵，带领大家感受这项镶嵌艺术背后的匠心传承与审美意趣。随后，现场演示了螺钿片的选取、拼贴构图、亮油封层等基本技法，并强调了工具使用的安全与环保注意事项。

在手工创作环节，同学们纷纷拿起镊子、螺钿片和胸针底坯，或参考传统纹样，或自由发挥创意，开始专注地拼贴属于自己的螺钿作品。活动室内悄然无声，只有轻轻的摆放与粘贴声，大家在细致的手作中逐渐沉静下来，专注于眼前的方寸之美。工作人员在一旁耐心巡回，及时提供技术支持与鼓励，让每一位参与者都能安心创作、享受过程，指尖与螺钿的每一次触碰，仿佛都是一次与自我、与传统的对话。

活动尾声，同学们在老师的协助下完成打磨、抛光与上漆等收尾步骤，一件件流光溢彩、独具匠心的螺钿胸针陆续诞生。有同学表示：“镶嵌的过程让我完全忘记了DDL，心特别静。”也有同学感慨：“每一片螺钿都不一样，就像我们每个人，拼在一起却可以成为完整的风景。”大家手持作品合影留念，眼中洋溢着创造带来的满足与安宁。

此次非遗螺钿心理沙龙不仅是一场手工艺体验，更是一次融合文化传承与心理调适的沉浸式疗愈实践。通过“动手”达到“静心”，同学们在慢下来的时光里，用指尖嵌入的不只是螺钿，更是对专注力、耐心与内在秩序的重建，为校园心理健康教育与文化育人工作提供了生动活泼的新形式。未来，学院将继续围绕研究生成长需求，开展更多兼具文化厚度与心灵温度的系列活动，陪伴同学们在学术与人生的道路上，走得更加从容、自信、有光。